Хай Хилс – это женственный танец на каблуках, собравший в себе движения стилей латина, джазового танца, ваакинга, и джаз-фанк. Его отличает мягкость и пластичность движений, плавные линии, эффектные вращения и грация.
Отличительная черта и обязательный атрибут этого танца то, что его танцуют на в обуви устойчивых, невысоких каблуках – хилсах.
Хай хилс – очень чувственный, открытый и эмоциональный танец.
Он отлично развивает координацию и владение телом, и умение выражать эмоции через движения в хореографии.
В high heels нет строгих требований к технике выполнения движений, и больше внимания уделяется ощущениям себя в танце – feeling, умению подстроить движения танца под себя, и их эстетике.